Esfiha Integral
Ingredientes
para massa
1
tablete de fermento biológico fresco
1/2
colher (sopa) de açúcar mascavo
1/2
colher (sopa) de sal
1 1/2
xícara (chá) de água morna
1/2
xícara (chá) de óleo vegetal
2 1/2
xícara (chá) de farinha de trigo
1 1/4
xícara (chá) de farinha de trigo integral
1/2
xícara (chá) de flocos de quinoa
1/4
xícara (chá) de farelo de aveia
