Mais
de 10 benefícios da goji berry
1 -Rica em polissacarídeos, que impedem a absorção de patógenos intestinais (imunidade)
2 -Rica em vitaminas do complexo B que auxiliam na constituição de células protetoras (imunidade)
3 -Rica em arginina e glutamina, que auxiliam na liberação do hormônio do crescimento (interessante para quem quer ganhar massa magra)
4 –Potente estimulante, auxilia no aumento no nível de energia e na capacidade de concentração
5 –Pela ação estimulante, também pode ajudar na redução da fadiga e do estresse
6
–Sua
ação antioxidante promete benefícios na prevenção de doenças
cardiovasculares e diabetes
7 –Rica em fitoquímicos (carotenoide, zeaxantina, luteína e antocianina) que atuam como substâncias anticancerígenas
8 –Os carotenoides são substâncias que previnem o envelhecimento da pele
9 –A zeaxantina e a luteína são substâncias que atuam na proteção dos olhos
10 –Por conter triptofano, um precursor de serotonina, seu consumo está associado ao bom-humor, alegria e satisfação
11 –Pela presença de beta-sisterol, que tem ação anti-inflamatória, ajuda a equilibrar os níveis de colesterol
foto: google
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