quinta-feira, 2 de janeiro de 2014

Mais de 10 benefícios da goji berry

Mais de 10 benefícios da goji berry

1 -Rica em polissacarídeos, que impedem a absorção de patógenos intestinais (imunidade)

2 -Rica em vitaminas do complexo B que auxiliam na constituição de células protetoras (imunidade)

3 -Rica em arginina e glutamina, que auxiliam na liberação do hormônio do crescimento (interessante para quem quer ganhar massa magra)

4 –Potente estimulante, auxilia no aumento no nível de energia e na capacidade de concentração

5 –Pela ação estimulante, também pode ajudar na redução da fadiga e do estresse

6 –Sua ação antioxidante promete benefícios na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes

7 –Rica em fitoquímicos (carotenoide, zeaxantina, luteína e antocianina) que atuam como substâncias anticancerígenas

8 –Os carotenoides são substâncias que previnem o envelhecimento da pele

9 –A zeaxantina e a luteína são substâncias que atuam na proteção dos olhos

10 –Por conter triptofano, um precursor de serotonina, seu consumo está associado ao bom-humor, alegria e satisfação

11 –Pela presença de beta-sisterol, que tem ação anti-inflamatória, ajuda a equilibrar os níveis de colesterol

foto: google