COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA: ÁGUA AJUDA EMAGRECER
Uma pesquisa da
clínica universitária Charité de Berlim publicado nesta quinta-feira (29) na
revista "American Journal of Clinical Nutrition" assegura que a
ingestão de água reforça os efeitos de uma dieta de emagrecimento.
O estudo
destaca a conclusão de uma série de dados sobre o sucesso de uma dieta em um
grupo de idosos que aumentaram seu consumo médio de água. As pessoas estudadas
que aumentaram em um litro ao dia seu consumo de água emagreceram entre um e
dois quilogramas mais que o grupo de controle, que manteve sem alteração a
quantidade de líquido bebida.
O efeito de
emagrecimento da água em combinação com uma dieta pode acontecer, segundo os
cientistas, à simples sensação física de saciedade com a ingestão do líquido e
à aceleração do metabolismo.
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