1.
Evite o sol, a poluição atmosférica, o stress, o
álcool, o tabaco, noites mal dormidas e excessos alimentares.
2.
Crie uma rotina de cuidados diários apropriados à
sua pele.
3.
Use sempre protetores solares pois evita o
envelhecimento precoce da pele.
4.
Hidrate a sua pele de manhã e à noite, quer com o
uso de um creme hidratante adequado quer bebendo cerca de um litro e meio de
água por dia.
5.
Limpe sempre a sua pele antes de aplicar qualquer
creme e para remover sujidade ou maquilhagem.
6.
Cuide da elasticidade da sua pele tonificando-a,
caso se trate de uma pele mista ou oleosa.
7.
Certifique-se que na sua alimentação, existem
alimentos tais como frutas e legumes crus, ricos em antioxidantes, que retardam
o envelhecimento da pele. Pode ainda complementar com o uso de cremes contendo
vitamina A ou vitamina E.
8.
Estimule a sua pele a produzir colágeno, usando,
por exemplo, cremes de noite contendo retinol ou alfahidroxiácidos.
9.
Alise o grão da sua pele, com soluções em gel se se
tratar de uma pele oleosa ou com cremes ou loções, se se tratar de uma pele
seca.
10.
Uniformize a tez, usando despigmentantes para
aclarar ou eliminar manchas ou sardas. Se o seu rosto tem constantemente
vermelhidões, produtos para a rosácea podem ser a solução (consulte um
dermatologista). Nos dois casos, o uso de uma base apropriada é uma maneira
rápida de uniformizar a cor do seu rosto.
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