Alimentos
para o cabelo
Alimentos para o cabelo são os ricos em vitaminas e
minerais, eles fortalecem os fios, dão brilho e deixam os cabelos macios e
saudáveis, veja abaixo os principais e aonde encontrar.
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Betacaroteno para
cabelo Presente nos vegetais alaranjados e nas folhas de cor verde forte
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Vitamina A para os
cabelos Pode ser encontrada no fígado, na gema de ovo, no
leite e seus derivados
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Vitamina B para
cabelo Pode ser ingerida através de carnes magras, cereais integrais, legumes,
grãos e nozes
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Zinco para os
cabelos Podendo ser achado no fígado, farelo de trigo,
molusco e leite.
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