Alimentos contra rugas

Alimentos contra rugas

Alimentos contra rugas pode acreditar existem, eles ajudam a evitar marcas de expressões e contribuem e muito para manter uma pele com aparência jovem e firme, veja abaixo alguns destes alimentos especiais.

·         Vitamina C para o rosto Pode ser encontrada em frutas cítricas.

·         Vitamina E para o rosto Pode ser encontrada no óleo de peixe.

·         Vitamina D para pele Poder ser encontrada nos ovos e derivados do leite.

·         Ômega 3 e 6 para pele Podem ser encontrados no salmão e sardinha.