quarta-feira, 25 de abril de 2012

Gelatina


Invista no consumo de gelatina

Uma maneira bacana e eficiente de perder ou controlar o peso é o consumo de gelatina. Não tem gordura, possui poucas calorias e aumenta a sensação de saciedade, pois contém muita água, Além disso, ela é rica em colágeno, que garante a firmeza da pele. Há vários modos de consumir a gelatina, além dela pura, podemos misturar com iogurte o que acaba virando um mousse ou na forma de frapê quando batido com alguma fruta. Aproveite!