Como você está se alimentando
ultimamente? Tem dado o valor necessário para as frutas, legumes, verduras e
vegetais? Se preciso for, leve em sua bolsa algumas frutas, para manter a forma
e ter refeições boas em seu trabalho. Evite alimentos gordurosos, e que não
contenham muitos nutrientes, e cuide-se mesmo que o tempo esteja curto!
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