sexta-feira, 27 de abril de 2012

Alimente-se corretamente no trabalho



Como você está se alimentando ultimamente? Tem dado o valor necessário para as frutas, legumes, verduras e vegetais? Se preciso for, leve em sua bolsa algumas frutas, para manter a forma e ter refeições boas em seu trabalho. Evite alimentos gordurosos, e que não contenham muitos nutrientes, e cuide-se mesmo que o tempo esteja curto!